terça-feira, 30 de junho de 2015

SEMENTE DE GIRASSOL: SEUS BENEFÍCIOS

Gosto muito de ir ao supermercado e a lojas de produtos naturais em busca de novidades. Sou adepta de novas experiências alimentares e não gosto de monotonia no que diz respeito as refeições.
Numa dessas visitas ao supermercado comprei a semente de girassol. Optei por torrar antes de consumir. Ela ficou bem saborosa e crocante.
Mas vamos ao que interessa. O que essa pequena semente pode nos trazer de benefícios?
A semente de girassol possui em sua composição gorduras benéficas (poliinstauradas), que contribuem para redução do colesterol ruim (LDL) e dos triglicerídeos e aumento do colesterol bom (HDL).
A semente de girassol também é fonte de importantes minerais como cálcio (importante na coagulação sanguínea, contração muscular), magnésio (contração muscular, transmissão de impulsos nervosos), potássio (contração do músculo cardíaco), fósforo (síntese de colágeno, mineralização óssea) e selênio (antioxidante, promoção do crescimento corpóreo).
Minha sugestão para vocês é um delicioso refogado de berinjela, cenoura, alho, tomate cereja e sementes de girassol. Podemos usá-lo até como recheio para tortas, tapioca ou panqueca.
As sementes podem ser usadas em outras preparações como bolos, iogurtes, saladas, omeletes, salada de frutas.
Espero que vocês gostem e até breve.
Abraço!!!!!

QUADRADOS DE MORANGO



RECHEIO
2 colheres de sopa de amido de milho
2 colheres de sopa de água quente
2 xícaras de morangos picado
1/4 xícara de mel
1 colher de sopa de açúcar do bem

AVEIA BASE + COBERTURA
2 e 1/4 xícara de aveia
1 colher de chá de canela em pó
1 xícara de manteiga de amendoim
1/4 xícara de mel
1 ovo grande, batido
1/2 xícara de amêndoas fatiadas

Primeiro misturando o amido de milho com a água quente, até que todo o amido de milho seja dissolvido. Ele deve se parecer com leite. Reserve. 
Combinar os morangos, mel e açúcar juntos em uma panela pequena em fogo médio. Deixe ferver e mexa bem. 
Retire do fogo e misture o amido de milho pré-misturados. 
Bata até que todos os ingredientes incorporem. deixe engrossar e espere esfriar para usa-lo.
Preaqueça o forno a 180º graus. Forre uma assadeira com papel alumínio suficiente nas laterais para fácil remoção. Reserve.
Faça a crosta de aveia / cobertura: 
Em uma tigela grande, misture a aveia, canela, manteiga, mel e ovo batido. Misturar até que toda a aveia são seja umedecida e a mistura é cuidadosamente misturada.
Reserve 1/2 xícara da mistura de aveia. 
Pressione a mistura de aveia restante em assadeira preparada. Certifique-se de que esteja firmemente pressionado. 
Espalhe o recheio de morango na parte superior. Para a mistura de aveia reservada, acrescente as amêndoas fatiadas. 
Adicione a mistura de aveia e amêndoas sobre o recheio de morango, usando as costas de uma espatula.
Asse por 25-30 minutos. A cobertura ficará dourada. Deixe esfriar completamente antes de cortar em quadrados.
Faz 9-12 quadrados, dependendo de como grande você cortá-los. 
Dura em temperatura ambiente ou na geladeira por até 5 dias. 
E congelado por até 2 meses.

segunda-feira, 29 de junho de 2015

10 perfis no Instagram para amantes de boa comida

Conhecer programas gastronômicos diferentes para explorar, ter uma nova ideia de menu para cozinhar para a família ou mesmo só para passar vontade. De gringo a nacional, de webcelebrity a desconhecido, de chef a cozinheiro de fim de semana, selecionamos 10 perfis no Instagram que todo bom "boca nervosa" deveria seguir. Confira:

1. @cozinhapramachos

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É o perfil do blog Cozinha Pra Machos, que parte do princípio que todo mundo pode cozinhar. Traz receitas fáceis e fotos de pratos suculentos.

2. @queijos_da_franca

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É o perfil oficial dos 1.300 queijos da França para o Brasil. Cada montanha francesa possui um queijo característico para você explorar. Também traz dicas e receitas pelo siteQueijos da França.

3. @findandeat

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Com o tema "encontre aqui o que comer ali", o blog Find & Eat traz cliques de pratos variados e dicas de boas casas para se conhecer em São Paulo. Assinado pelo blogueiro e jornalista @vorpa, é guia obrigatório para descobrir bons pratos na terra da garoa. Super apetitoso!

4. @idafrosk
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Da "artist food" Ida Skivenes, traz fotos criativas, divertidas e bonitas, mas não menos apetitosas. Além de ser gostoso de ver (e curtir!), pode ser uma boa para ajudar mamães a trazerem mais diversão para o prato das crianças.

5. @gordelicias

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Receitas, dicas gastronômicas e indicações de produtos, tudo isso em fotos, uma mais linda que a outra. Diretamente da cidade maravilhosa, é comandado pela @hackelz.

6. @aprilbloomfield

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Perfil da chef inglesa April Bloomfield, é parada obrigatória para todo bom comilão. Traz pratos que ela mesma produz e serve em seu restaurante e várias fotos maravilhosas.

7. @garotaesfomeada

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Do blog Garota Esfomeada, da jornalista Mônica Dias, traz dicas, receitas e fotos de coisas (muito) gostosas.

8. @rodrigomocoto

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Traz imagens dos principais pratos servidos pelo Mocotó Restaurante e Cachacaria, na Zona Norte de Sampa, como esta linguiça artesanal de carne-de-sol e queijo coalho.

9. @fernandoecintia

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Comandado pelo casal Fernando e Cintia, traz fotos dos lugares mais badalados, provados e aprovados por eles, seja no Rio, em São Paulo ou mesmo Paris.

10. @bradorestaurante

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Sob influência espanhola de Pedro Vita, chef de uma das casas preferidas para happy hour em Pinheiros, zona oeste de São Paulo, traz imagens de dar água na boca.

sexta-feira, 26 de junho de 2015

Como limpar o box do banheiro

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Quem tem box de vidro ou acrílico frequentemente se queixa de 2 probleminhas comuns: manchas nas folhas de correr e larvinhas no trilho!
Se você tem uma destas queixas ou as duas, não perca as nossas dicas naturais de como limpar o box do banheiro!

Para limpar as manchas das folhas de correr

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de sopa de álcool líquido (pode ser a 30% ou a 70%)
  • 200 ml de vinagre branco (pode ser de limão, maçã ou álcool)
  • 1 colher de sopa de sabão em pó
  • 200 ml de água morna

Modo de fazer

Em uma bacia coloque o sabão em pó, o álcool, o bicarbonato de sódio, o vinagre e, por último a água morna. Misture todos os ingredientes. Lembre-se que é muito importante ter cuidado ao manipular substâncias inflamáveis como o álcool! Aplique em toda a folha de correr do lado interno e externo, usando a parte macia da esponja e fazendo movimentos em um mesmo sentido. Deixe agir por 5 minutos.
Depois enxague e seque com um pano que não solte fiapo, pode ser de microfibra. Há quem aconselhe passar lustra móvel (uma parte de óleo vegetal e uma parte de álcool) no final para formar uma barreira protetora e impedir a formação de novas manchas. No entanto, isto pode deixar toda a área do box mais escorregadia e, portanto, propensa a acidentes, por isto NÃO USE este tipo de recurso! Repita esta limpeza de 1 a 2 x por semana.

Para se livrar das larvinhas do box

Na maioria dos casos estas larvinhas escuras bem pequenas que se concentram no trilho do box (tanto de acrílico como de vidro) são conhecidas como larvas de mosca de banheiro ou mosca de filtro. Para se livrar destes bichinhos, mantenha sempre limpo o trilho e o ralo:
  • com cuidado e utilizando luvas, retire a tampa do ralo e escove bem (com uma escovinha fina e com cabo) as paredes do encanamento usando uma mistura de água e sabão em pó: 1 colher de sabão em pó para 400 ml de água. Repita o mesmo processo na tampa do ralo. Depois jogue água e, por fim, antes de recolocar a tampa do ralo, jogue uma mistura em partes iguais de água e bicarbonato de sódio. Lembre que bicarbonato não deve ser usado para limpar pedras, como por exemplo, granito e mármore.
  • Tente escovar (usando o mesmo tipo de escova fininha ou uma escova de dentes) o trilho e o encontro das folhas de correr com a mesma solução. Por fim, borrife uma mistura em partes iguais de água e álcool. Repita este procedimento de 1 a 2 x por semana.
Agora que você já sabe como limpar o box de forma natural, compartilhe conosco as suas dicas de limpeza!

Verdade Secretas: Risqué mostra como se inspirar nas unhas da novela

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No ar no horário das 23h da rede Globo, Verdades Secretas está dando o que falar. Os temas polêmicos em torno do universo da moda e cenas quentíssimas viraram temas de discussões nos últimos dias, principalmente na Internet. E como não poderia ser diferente, o estilo das personagens também um dos assuntos mais comentados sobre o folhetim. Risqué, marca líder em esmaltes no país, mostra opções para se inspirar nas cores que estão fazendo sucesso na TV.

Em sua estreia na televisão, Camila Queiroz interpreta Arlete/Angel, uma ingênua garota que sonha em ser modelo profissional. Para compor o estilo meigo, Angel desfila um esmalte nude, sempre mais que clássico. A sugestão Risqué para se inspirar é Risqué Nude. Já Carolina, a mãe de Arlete, vivida por Drica Moraes, aposta em um lilás candy super atual. Para usar esta cor? Risqué Poodle.

Fanny Richard, a dona da agência de modelos interpretada por Marieta Severo, é ambiciosa e usa seu negócio para alcançar dinheiro e poder. A vilã não abre mão de um vinho poderoso nas unhas e Risqué indica seu Risqué Viúva Negra para se inspirar nesse estilo. Já o booker Visky (Rainer Cadete), usa um azul metalizado poderoso. Para copiar? Risqué Azulcrination. E enquanto a veterana Larissa, vivida por Grazi Massafera, usa um marrom elegante, a modelo Stephanie (Yasmin Brunet) aposta em um metalizado moderno. As sugestões Risqué são, respectivamente, Risqué Café Brasileiro e Risqué My Precious, da Edição Especial Risqué Metals.


As cores mencionadas fazem parte da linha regular da marca e têm preço sugerido de R$ 2,75. Risqué My Precious é um dos esmaltes da Edição Especial Risqué Metals, com pó de prata na formulação, e tem preço sugerido de R$ 9,90. Todas elas podem ser encontradas nas principais farmácias, perfumarias e supermercados do país. Para conferir todas as novidades de Risqué e conhecer as tendências de moda para as unhas, acesse a fanpage da marca www.facebook.com/risqueoficial, o site oficialhttp://www.risque.com.br/ ou o Instagram @RisqueOficial.

Dormir com a máscara de cílios ou não retirá-la por completo causa queda dos fios

Além de protegerem os olhos das impurezas diárias, os cílios dão um ar de poder e feminilidade para as mulheres. Por esse motivo, grande parte da ala feminina aposta nas máscaras de cílios para alongá-los e dar mais volume. Elas são com certeza uma grande aliada na hora de produzir aquele make fatal. Mas também podem se tornar vilãs e provocarem a queda dos pelos, deixando falhas no conjunto.
 Isso acontece, principalmente, quando a máscara de cílios não é retirada ou parte dela ainda permanece nos pelos. Segundo os dermatologistas, a maquiagem acaba bloqueando a raiz dos cílios, onde ficam as células-tronco que fazem os novos nascerem, se a máscara estiver atrapalhando esse processo os pelos cairão naturalmente, mas não serão repostos.
 Para evitar esse problema é essencial que a máscara de cílios seja totalmente retirada com um leite de limpeza ou demaquilante. Os produtos que possuem calêndula em sua formulação são os mais indicados, pois, eles aceleram o processo de regeneração dos tecidos.
 A marca paranaense de cosmecêuticos, Spa da Pele, possui em sua cartela de produtos um Leite de Limpeza que pode ser usado em todos os tipos de pele, inclusive nas mais sensíveis. E entre os seus componentes está a calêndula, que já foi citada acima, ela é ótima para tratar a pele enquanto limpa e retira todas as impurezas que são adquiridas ao longo do dia.
 Mas as mulheres não precisam ficar com medo das máscaras de cílios, pois se usadas da maneira correta, não causam nenhum dano. O indicado é evitar o exagero, removê-las sempre e tomar cuidado, principalmente, na retirada das máscaras a prova d’água, pois como elas são mais difíceis, tendem a ter um atrito maior.
Serviço:
Para mais informações sobre o produto visite o site: www.spadapele.ind.br ou ligue: SAC (44) 3028-5677

Sensação de bem estar o dia todo

Quem não gosta de ter a sensação de que acabou de sair do banho? Um bom sabonete, aplicação um hidratante corporal e o uso do desodorante já são parte do ritual diário para sentir-se cheirosa e fresca em todos os momentos do dia. Mas já é possível encontrar nas prateleiras do mercado ou farmácia produtos que ajudam a prolongar ainda mais a sensação de bem estar.

Para a região íntima feminina, por exemplo, o ideal é usar os sabonetes específicos, que tem o pH ácido e preservam a flora vaginal, naturalmente ácida, para impedir a proliferação de fungos e bactérias e evitar infecções, já que esses micro-organismos não conseguem sobreviver à acidez. Segundo os ginecologistas, o recomendado é usar o sabonete íntimo todos os dias, inclusive no período menstrual e durante a gravidez.

Mas fique atenta! Ele não deve ser usado nas partes genitais internas, porque a mucosa, tecido que reveste a vagina internamente, é mais sensível a esse tipo de substância e o risco de reações alérgicas é alto.

Outras vantagens do sabonete íntimo líquido: 

  • Oferece menos riscos de alergia. Como a composição do produto é específica para a área íntima, ele oferece proteção sem irritação. Todos os componentes presentes na formulação do produto são mais leves. 
  • Evita a proliferação de fungos e bactérias na região íntima da mulher. Além disso, os sabonetes líquidos não prejudicam os lactobacilos responsáveis por proteger a região vaginal. Essas bactérias evitam a proliferação dos germes causadores de infecções vaginais. 
Veja abaixo os produtos da NIVEA que irão proporcionar uma higiene íntima perfeita: 



NIVEA Íntimo Natural
           
​Sua fórmula, com extrato de camomila e bisabolol acalma a pele e ajuda a manter o pH fisiológico natural. Indicado para uso diário, limpa e protege delicadamente a região íntima.            

Preço sugerido - R$ 15,99 (250ml).

Disponível nas principais redes de farmácias, perfumarias, hiper e supermercados do País.






NIVEA Íntimo Double Effect           

​Primeiro e único sabonete líquido íntimo com a dupla função de limpar delicadamente e facilitar a depilação da região. Sua inovadora fórmula com óleo de abacate, componente com ação emoliente, promove espuma protetora contra irritações causadas pela lâmina, auxiliando ainda na remoção dos pelos.

Preço sugerido - R$ 15,99 (250ml)

Disponível nas principais redes de farmácias, perfumarias, hiper e supermercados do País.






NIVEA Íntimo Suave

​Conhecidos por suas propriedades emolientes, os ingredientes aloe vera e pantenol garantem limpeza e cuidado especial durante os dias em que a flora vaginal está ainda mais sensível.


Preço sugerido - R$ 15,99 (250ml).


Disponível nas principais redes de farmácias, perfumarias, hiper e supermercados do País.

 
 
 



  
 SAC: 0800 77 64832 ou 0800 77 NIVEA
Visite a página da NIVEA no Facebook - https://www.facebook.com/niveabrasil?fref=ts

Inverno sob medida com Shake Quente de Cappucino e Chocolate Suíço

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Você já reparou que a chegada do frio no inverno é quase sempre acompanhada por um aumento do nosso apetite? É comum sentirmos que a fome cresce nessa época do ano e diminui no verão. Além disso, com o frio, parece que temos vontade de comer alimentos mais calóricos e gordurosos, não é mesmo? Quem trocaria, no inverno, um fondue de carne, queijo ou chocolate por uma saladinha com arroz integral e um grelhado? Realmente é uma troca difícil.
Essas sensações podem, em parte, ser explicadas pela ciência. No inverno nosso corpo gasta mais energia para manter a temperatura estável e, para compensar essa perda energética, precisamos consumir mais calorias. Porém, se não tomarmos cuidado, corremos o risco de exagerar e, como consequência, terminar o inverno com alguns quilinhos extras e os exames de colesterol alterados.
Uma dica para driblar as armadilhas do inverno é utilizar shakes que substituem de uma a duas refeições por dia. “O shake pode ser uma boa opção para as pessoas que estão acima do peso e se alimentam mal, não gostam de verduras, frutas etc, ou ainda para quem não tem tempo para fazer uma refeição completa, por causa da vida corrida (trabalho, escola etc). É uma opção também quem não consegue se controlar à noite, durante o jantar. Isso é muito comum, especialmente no inverno”, destaca Andrea Dario Frias, PhD em nutrição e coordenadora do Centro de Pesquisas Sanavita.
A Sanavita, empresa especializada em alimentação funcional, disponibiliza diversos sabores do Sanafit, um exclusivo alimento balanceado para redução de peso, com o que há de mais moderno em nutrição, além de conter o exclusivo SACIEMIX - mix de espessantes composto por fibras. As versões Cappuccino e Chocolate Suíço combinam com o inverno e podem ser utilizadas com o leite quente ou bebida vegetal, já que a versão Cappuccino é isenta de lactose. Nossa sugestão é iniciar o controle e perda de peso substituindo o café da manhã pela bebida.
Serviço
Produto: Sanafit Shape
Marca: Sanavita
Versões disponíveis: lata 450g (rende 15 porções)
Preço sugerido: a partir de R$ 55,90
À venda nas principais farmácias e drogarias, lojas de produtos naturais e empórios.


SAC:  0800 055 4414
www.sanavita.com.br

Coleção outono-inverno de óculos Chloé desembarca no Brasil

Elegância e feminilidade marcam os lançamentos de outono-inverno da francesa Chloé. Com inspiração vintage, nos anos 70, os modelos, solares e de receituário, apresentam um estilo retrô, mas se destacam por detalhes nas armações, que dão às peças um toque contemporâneo. 

Carlina 
(CE119S)
 
Alinhada à tendência retrô, a Marchon Eyewear apresentou em 2014 o modeloCarlina, da Chloé. Inspirado nas grandes divas de Hollywood, o modelo, vintage com traços contemporâneos, foi o grande destaque da coleção de 2014 da marca francesa. 

Por isso, o modelo ganha novo formato e promete ser o destaque da coleção outono-inverno da marca. Caracterizadas por sua elegância, as peças contam com lentes degradê e formato inspirado nos traços de uma borboleta, enfatizados pelas armações de metal ao seu redor. Cores disponíveis: dourado-esverdeado, dourado-acinzentado e dourado-rosado.
 
Preço sugerido: R$ 1.085,00.
Emilia (CE675S) 
O modelo conta com armação oversized, em estilo vintage, e combina acetato, na parte frontal da armação, com metal, nas hastes. Os destaques da peça são a armação invertida e a combinação de diferentes tons, que dão ao modelo um toque minimalista e elegante. Disponível nas cores: cinza, chocolate e marrom-claro. 
Preço sugerido: R$ 1.020,00.
Eria (CE118S e CE117S) 
O modelo Eria chega ao mercado brasileiro com armações nos tradicionais formatos aviador (CE118S) e redondo (CE117S). As peças, clássicas, se destacam pela presença de metais na parte frontal da armação, que contrastam com a cor principal do modelo. Os óculos estão disponíveis nas cores: dourado e marfim, dourado e marrom, dourado e cáqui. 
Preços sugeridos: CE118S: R$ 940,00.CE117S: R$ 940,00.
Orme (CE2658) 
A peça apresenta armação quadrada e se destaca pela presença de um pequeno metal aplicado nas hastes, que dá ao modelo uma característica delicada e elegante. Os óculos estão disponíveis nas cores: preta, tartaruga, verde-militar, roxa e marfim.   
Preço sugerido: R$ 1.065,00.
  
SAC Marchon
0800-707-1516
 
Marchon Eyewear, Inc. é uma das maiores fabricantes e distribuidoras de óculos de grau e óculos de sol de qualidade no mundo. A empresa comercializa seus produtos sob marcas de prestígio, tais como: Calvin Klein Collection, Calvin Klein, Calvin Klein Jeans, Coach, Chloé, Etro, Dragon, Diane von Furstenberg, Salvatore Ferragamo, Valentino, Flexon®, Airlock®, Karl Lagerfeld, Lacoste, Marchon, Nautica, Nike, Nine West e Sean John. Com sede em Nova York e escritórios regionais em Amsterdã, Hong Kong, Tóquio e Veneza, a Marchon distribui seus produtos por meio de vários escritórios de vendas locais, que atendem mais de 80 mil clientes em mais de cem países.