segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

DIARIO DA DIETA: 1500 calorias


Vejo muitas meninas totalmente perdidas de por onde começar e pelo que se guiar na hora de perder peso e mudar os hábitos alimentares.
Eu sempre digo que o MELHOR jeito é com RA+AF (Reeducação Alimentar e Atividade Física), mas não podemos impor nada a ninguém.
Existem pessoas que se adaptam melhor a meios alimentares alternativos.
Por isso hoje eu vou mostrar uma alternativa pra quem precisa de uma luz e esta buscando um meio de se enquadrar de alguma forma, numa vida saudável.

Atenção: NÃO SOU especialista da área da saúde. iEu Recomendo é um blog de indicações e recomendações.
Cabe a você discernir o melhor para você <3

Abaixo confira o cardápio com 6 refeições que preparamos para você perder peso rápido com saúde:

Leia estas dicas antes de iniciar a dieta:
- Coma primeiro a salada somente depois coma o resto da refeição;
- 20 minutos antes de cada refeição beba um copo de água;
- Sentiu fome entre as refeições escove os dentes muitas celebridades fazem isso para manter a fome fora de hora embora;
- Siga a dieta todos os dias da semana inclusive ao domingo.


Café da manhã:

Opção 1: 1 xíc. de leite de soja light + 2 torradas integrais.
Opção 2: 1 fatia de pão light com ricota + 1 xíc. de chá com leite desnatado + 1 banana+ 1 cacho de uvas.
Opção 3: 2 bolachas de água e sal + 1 xíc. de suco de laranja sem açúcar.


Lanche da manhã:

Opção 1: 1 banana + 2 bolachas integrais de água e sal.
Opção 2: 1 maça + 1 banana.
Opção 3: 1 tangerina + 1 barra de cereal.


Almoço:

Opção 1: 2. col. ( sopa) de arroz integral+ 1 concha de feijão+ 1 filé de frango grelhado com molho de limão+ 3 col. ( sopa) de beterraba e chuchu+ salada de tomate-cereja, alface e pepino+ lentilha. 
Opção 2: 1 col. ( sopa) de legumes ( beterraba ou abobrinha) + 1 prato de salada verde com frutas vermelhas ( amora, morango e romã)+ 1 filé de frango grelhado + 1 concha de feijão.
Opção 3: 2 col. ( sopa) de arroz integral + 1 filé de salmão grelhado + 1 col. ( sopa) grão- de-bico +1 prato de salada verde à vontade temperada com azeite.


Lanche da tarde:

Opção 1: 1 pêssego + 1 banana.
Opção 2: 1 pote de iogurte desnatado + 2 torradas integrais.
Opção 3: 1 laranja+ 1 banana.


Jantar:

Opção 1: 1 prato de salada de rúcula, cenoura ralada, pepino, alface e tomate temperada no azeite+ 1. col ( sopa) arroz integral + 1 colher ( sopa) requeijão light + 1 fatia de peito de peru defumado.
Opção 2: 1 col. ( sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão + 1 col. ( sopa) grão- de- bico + lentilha+ 1 filé de peixe grelhado com salsinha .
Opção 3: 1 prato de salada de espinafre com rúcula temperada com azeite + 1 fatia de queijo light + 1 col. ( sopa) de arroz integral + 1 filé de carne magra grelhada.


Ceia:

Opção 1: 300 ml de suco de pêssego.
Opção 2: 2 bolachas de água e sal + 1 pote de gelatina light.
Opção 3: 1 maçã ou tangerina.

           

Você pode fazer aulas de aeróbica tradicional ou tentar algo diferente, como por exemplo:


  • Kickboxing: Kickboxing combina movimentos de artes marciais, aeróbica e boxe isso faz com que você queime calorias e ainda se movimente bastante.
  • Zumba: Zumba combina música latina com movimentos de dança. Por alterna movimentos rápidos e lentos, Zumba pode se tronar um grande aliado na perda de peso saudável.
  • Pilates: Este tipo de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates é projetado para fortalecer os músculos. Muitos bailarinos fazem Pilates como parte de seus regimes e complemento aos exercícios diários.
  • Yoga: Yoga vai ajudá-lo a melhorar a sua respiração e concentração mental e ao mesmo tempo aumenta a sua força e flexibilidade. Yoga também é um grande apaziguador do stress.
  • Artes marciais: Você pode fazer aulas de karatê ou taekwondo, ou pode tentar algo mais moderno, como artes marciais mistas (MMA).

Algumas dicas são importantes para que você consiga perder todo o peso desejado com a dieta das 1500 calorias:
 

1- Durante a noite, evite comer macarrão, arroz e pão. Esses alimentos ricos em carboidratos geram mais energia. Durante a noite, você não terá tempo de gastar as energias necessárias, então prefira alimentos mais leves, para que os carboidratos não acumulem energia e a transforme em gordura.
2- Beba 2 litros de água por dia. É muito importante que seu consumo de água seja o recomendado pelo Ministério da Saúde. O seu metabolismo estará acelerado e você precisa também hidratar o seu corpo.
3- Durante esta dieta, não faça nenhuma outra. Esqueça as outras dietas, como a dieta do carboidrato ou a dieta da sopa, por exemplo. Focalize suas energias na dieta de 1500 calorias. Além disso, fazer outra dieta junto pode comprometer a sua saúde.
4- Pratique exercícios leves, faça caminhada, mas sem exageros. Se você não tem o hábito de praticar exercícios, nada de começar com um treino pesado. Você deve sempre acrescentar um novo estilo de vida de forma gradual para o seu corpo ir acostumando.
5- Procure sempre equilibrar os tipos de alimentos. Não gaste todas as suas calorias comendo pizza, por exemplo. Você precisa manter o seu corpo saudável, lembre-se disso.
6- Dê preferência para pães, arroz integral, grão integral, leguminosas, proteínas magras, legumes, verduras e frutas.
7- Evite doces, comidas que contenham farinha refinada, arroz branco e arroz branco.
8- Passe longe de refrigerantes. Troque o refrigerante por um copo de suco natural sem açúcar ou com adoçante.
9- Nas refeições pequenas coma frutas. Elas são ricas em nutrientes fundamentais e devem estar presentes no seu dia a dia. Combine seu cardápio com verduras e legumes também para evitar doenças e manter o peso.
10- Coma fibras! Elas dão uma sensação de saciedade e diminui sua vontade de continuar comendo. É uma boa ideia para te ajudar a controlar o apetite, principalmente se você tiver dificuldades neste quesito.
Estas são as principais dicas para quem deseja começar perder peso com saúde. Manter a saúde e emagrecer comendo é sem dúvidas o sonho de todas as mulheres. Não perca esta oportunidade e mude de vida hoje mesmo.

E a dica mais importante, procure um profissional da área da saúde (endocrinologista, nutricionista, nutrólogo, psicologo, etc), qualquer um que posso entender seu problema e trabalhar na sua individualidade.
Sua saúde é seu bem mais precioso, coloca-a nas mãos de quem realmente entende disso.

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

RECEITA DE FESTAS: DRINK ZERO-CAL



O final de ano é a época perfeita para comemorar conquistas e renovar parcerias que foram firmadas no decorrer dos meses. Nesta época, as confraternizações tomam conta da agenda das pessoas e fica praticamente impossível manter a dieta e as compensações de calorias do dia-a-dia. Mas o período de festas do fim de ano não precisa ser o grande vilão dos consumidores que querem manter a forma. Zero-Cal, marca líder em adoçantes no Brasil, e o mixologista Dhyan Mesquita, da eZotik’s Drink Agency, trazem receitas de drinks leves e surpreendentes com o novo Zero-Cal Sucralose para ajudar a economia de calorias no final do ano e alegrar qualquer amigo-secreto ou confraternização com os amigos.

Ideal para quem deseja compensar as calorias ingeridas durante o dia, a linha Zero-Cal Sucralose conta com o sabor agradável da sucralose, ingrediente natural e uma ótima opção para quem busca uma vida mais equilibrada. A substância, derivada da cana de açúcar, une o sabor doce como o do açúcar ao benefício do adoçante de ter zero calorias, o que a torna ideal para ser consumida em qualquer momento. Confira algumas opções de drinks para tornar a sua festa ainda mais gostosa:

Delícia Tropical
- 50 ml de destilado (Vodka, Sake ou Cachaça)
- 2 Gomos de Tangerina
- ½ Caju maduro
- 2 Sachês Zero-Cal Sucralose ou 5 gotas Zero-Cal Líquido Sucralose
- 6 cubos/pedras de gelo filtrado

Macerar (amassar) as frutas com Zero-Cal, adicionar o gelo e por último o destilado. Chacoalhar bem com uma coqueteleira e servir.

Abacaxi Contemporâneo
- 50 ml de destilado (Vodka, Sake ou Cachaça)
- 4 cubos (2 X 2 cm) de abacaxi
- 2 Sachês Zero-Cal Sucralose ou 5 gotas Zero-Cal Líquido Sucralose
- 4 cubos de gelo de gengibre*
- 4 cubos/pedras de gelo filtrado
- Rapas de limão siciliano

Macerar (amassar) o abacaxi com Zero-Cal, adicionar o gelo (normal e gengibre) e por último o destilado. Chacoalhar bem com uma coqueteleira e servir com as raspas de limão siciliano por cima.

*Gelo de gengibre – Bater meia xícara de gengibre descascado no mixer ou liquidificador com 500 ml de água filtrada, colocar em uma forma tradicional e congelar.

Rio 40 Graus
- 50 ml de destilado (Vodka, Sake ou Cachaça)
- 2 Morangos médios
- 2 Amoras
- 2 Framboesa
- 2 Sachês Zero-Cal Sucralose ou 5 gotas Zero-Cal Líquido Sucralose
- 1 Canela em pau média
- 6 cubos/pedras de gelo filtrado

Macerar (amassar) as frutas com Zero Cal, adicionar o gelo e por ultimo o destilado. Chacoalhar bem com uma coqueteleira e servir com o mexedor de canela em Pau.

Coquetel do chefe
- 50 ml de destilado (Vodka, Sake ou Cachaça)
- 4 rodelas pequenas de Kiwi
- 2 Sachês Zero-Cal Sucralose ou 5 gotas Zero-Cal Líquido Sucralose
- 4 cubos de gelo de água de coco*
- 4 cubos/pedras de gelo filtrado

Macerar (amassar) kiwi com Zero Cal, adicionar o gelo (normal e água de coco) e por último o destilado. Chacoalhar bem com uma coqueteleira e servir.

*Gelo de água de coco – Colocar água de coco em uma forma tradicional e congelar.

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

DIÁRIO DE UMA VIDA SAUDÁVEL#01


Olá, meninas!


Quem acompanha iEu Recomendo no Facebook e no Instagram, sabe a quase 3 semanas, eu tô em um empenho danado pra perder peso.
Ainda não estou preparada psicologicamente pra falar meu peso atual, mas posso dizer que minha meta é até dezembro/2015, emagrecer 60kg.
Sim, será um trabalho árduo e que demanda MUITA motivação, por isso quero dividir isso com vocês.
Muitas meninas precisam perder 5kg, 10kg... acreditem, é possível.

Estou me pesando 1x por semana (pra não surtar caso aumente 100gr do peso).
Já foi um número considerável, mas não ache que minha dieta/RA é milagrosa.
Quando mais peso você tem, mais peso rápido você perde no começo.

Tanto que ainda não estou acompanhando a reeducação alimentar a exercícios físicos.
Primeiro, por conta da minha lesão no pé, depois pq o excesso de peso sobrecarrega articulações e definitivamente, não quero me machucar novamente.

Minha primeira meta, são 10kg até 20 de janeiro (quando começo a hidroginástica).
Já foram 7,5kg (medição em 16/12).
Tenho consciência de que agora o processo tende a ser mais lento, principalmente, sem atividade física. Mas não tenho pressa.

Pra mim, a MAIOR vitória nem foi os 7.5kg OFF. Foi a mudança RADICAL na minha pele.
Tenho acne (bastante) desde os meus 10 anos de idade (estou com 26 anos).
Nesse tempo todo, fiz muitos tratamentos dermatológicos, medicamentosos e nada surtiu efeito.
Estou fugindo do Roacutan a mais de 10 anos, por achar que teria outro jeito.
Nesse tempo todo, NUNCA fiquei mais de 3 dias sem explodir uma espinha nova, gigante, dolorida e monstruosa.
Pra minha surpresa, desde que mudei minha alimentação não tive NENHUMA espinha nova. Fora os cravos (escuros) que estou saindo da minha pele, sem aplicação de produto nenhum.

O que estou fazendo não é novidade pra ninguém, tirei açucares (refrigerantes e doces), frituras e carboidratos brancos da dieta.
A 1 mês atrás, eles eram 100% da minha alimentação diária.
Hoje tenho evitado até no 'dia do lixo', comer doces, refrigerantes, frituras e carboidratos brancos.
Inseri mais saladas e fibras na alimentação.
Ou seja, nada que todo mundo não esteja careca de saber.

A mudança tem valido a pena a cada dia. A cada leitora e amiga, que se diz motivada pelas receitas. A cada elogio. A cada incentivo. E principalmente a cada vez que me olho no espelho e redescubro a pessoa que eu deixei de amar a tanto tempo.

Engordei 60kg em 5 anos, posso perde-los em 2 anos né?
Em breve, mais atualizações do Diário de Uma Vida Saudável, e fotos novas todos os dias no Insta e no FB.

Beijinhos!



Observação: Que fique claro que NÃO SOU nutricionista e NÃO ESTOU ensinando 'receita milagrosa' pra ninguém.
Estou falando da minha vida e das mudanças que EU precisava fazer.
Se conheça, conheça as necessidades da SUA vida e busque ajuda de profissionais SEMPRE.
Internet não é hospital e blogueira não é médica, meu povo.

Juizo! eheheheh

NESCESSAIRE DE FERIAS CYZONE

Férias com a necessaire perfeita 
 
Cyzone tem os principais itens para garantir aquele look descolado
 
Viajar para curtir o verão é tudo de bom! Ainda mais quando se tem aquela nécessaire ideal que garante os looks mais descolados. Confira as dicas de produtos Cyzone que não podem faltar na bagagem. 


Para curtir o dia sem se preocupar com o brilho da pele, o pó translúcido cy° undercover é ideal. Além de cobrir imperfeições da pele, elimina o brilho excessivo do rosto.  
Preço sugerido: R$ 35,50.


Realçar o olhar é fundamental. Um ótimo aliado é o delineador cy° soft moves, que também pode ser esfumado como sombra. São nove tonalidades! 
Preço sugerido: R$ 12,50 cada.




Para os lábios, cy° star glow, brilho labial extra gloss translúcido com aroma, em cinco tonalidades.  
Preço sugerido: R$ 12,50 cada.



Ao final do dia, a pele precisa de limpeza. E nada melhor que a natural xpress loção facial bifásica, um demaquilante bifásico com framboesa e pêssego. Com embalagem compacta, é perfeito para estar na nécessaire. 
Preço sugerido: R$ 27,00.
SAC: 0800 778 8992 

ESMALTE PRO REVEILLON

Conheça o significado das cores e escolha o esmalte do Réveillon
Risqué prepara sugestões para virar o ano com estilo e boas vibrações

No final do ano, vale tudo para atrair sorte para a nova fase que se inicia. Muitas pessoas escolhem as simpatias, refazem as promessas e separam o look do Réveillon com base no que cada cor significa – tudo muito bem pensado para não deixar nada passar. E com as unhas não é diferente, toda mulher escolhe seu esmalte da virada de acordo com seu astral e o que ela quer para si no ano que chega, mas nem todas conhecem o verdadeiro significado de cada uma das cores. Muito além de atraírem paz, amor ou dinheiro, por exemplo, elas representam um papel de grande importância no dia-a-dia das pessoas. Mesmo que não seja percebida, a influência dar cores existe e atua diretamente em nosso físico, mental e emocional.

A astróloga e cromoterapeuta Lis Fátima Assis explica o significado de cada uma das cores e o que elas atraem no dia-a-dia das pessoas. Confira abaixo e comece as preparações para a virada:

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Vinho: Desperta nas pessoas o poder sobre o ambiente, criando condições de controle sobre as coisas ou situações da vida. É uma cor capaz de trazer e manter a pessoa em contato com a realidade física, com os "pés no chão", fazendo-a sentir-se centrada no aqui e agora. O Vermelho é a cor que nos proporciona o prazer que sentimos na vida e que gera a vitalidade necessária para o corpo. Para quem quer se jogar nesta cor, Risqué Ô Meu Santo Antônio é uma ótima pedida.




Coral: Desperta a coragem para vencer as dificuldades e superar os obstáculos. Além da vitalidade física, proporciona também o rejuvenescimento. Possui magnetismo pessoal, carisma. Elimina a depressão e a tristeza e atrai leveza e calma. Risqué Anota a Simpatia... é a sugestão da marca.




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Verde: Governa não apenas o coração físico, como também as emoções. É a energia da juventude, do crescimento físico, da fertilidade, da esperança e da vida nova. O verde dá a sensação de renovação e proporciona frescor e brilho. É a cor que estabelece o elo de ligação do espírito com o mundo físico. Risqué Flores para Iemanjá é ideal para quem quer a esperança na virada.

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Branco: representa a luz e vibração que contém todas as cores. É a pureza suprema da perfeição. Indica purificação, o novo, o intacto, o agradável, frescor, a bondade. Para as clássicas que adoram pular as ondinhas de branco, Risqué Joga Sal Branco é uma opção elegante.



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Nude: Cor ligada à terra, associa-se as coisas sólidas, seguras e permanentes, sugere confiança e muita segurança. Risqué Fé na Figa é a sugestão de um tom bege rosado para o Réveillon.




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Rosa: A cor da realização do amor incondicional. Transmite suntuosidade, festividade e realeza. Simboliza respeito, sinceridade, transformação. Para as mais românticas, Risqué Amarração para o amor é a pedida.

Risqué conta com mais de 100 cores de esmaltes em seu portfólio, além das Edições Especiais e da coleção de seis cores da última temporada: “Brasil por Risqué. Fé”, com tons inspirados na força da fé tão presente no dia-a-dia da brasileira, que completam qualquer visual e, de quebra, trazem boa sorte às suas consumidoras. Escolha sua preferida da coleção e aproveite todas as boas vibrações que o novo ano pode trazer.

LANÇAMENTO DO VERÃO (Avon)




Lançamento de verão
Flor de Cerejeira é a novidade da linha de fragrâncias Refrescantes da Avon

As altas temperaturas, tão características do clima tropical, se intensificam com a chegada do verão. E para driblar a sensação de calor, os brasileiros têm preferência por produtos que tragam frescor. Pensando nisso, a Avon relança sua linha de fragrâncias Refrescantes trazendo também uma nova opção de cheirinho.

A fragrância Flor de Cerejeira é um floral frutal com nota de saída marcada pela refrescância e suculência do Maracujá combinada com o corpo da delicada flor de cerejeira  e o fundo  envolvente do âmbar.

Essa novidade faz parte da estratégia de redesenho de toda a linha composta ainda por mais seis variantes: Pretty Blue, Chipre, Alfazema, Explosão Tropical, Baby Smell e Lavanda. As embalagens, totalmente reformuladas em material PET, passam a contar com design e gráficos modernos, que fazem referência aos principais ingredientes de cada fragrância.

Cada fragrância da linha Refrescantes tem um cheirinho característico que pode ser combinado com momentos específicos do dia, prolongando a sensação de banho tomado.

Ao acordar, por exemplo, fragrâncias com notas florais, frutais e aromas de ervas - notas presentes em Pretty Blue, Alfazema, Chypre, Frescor da Lima -  são opções interessantes. Já durante a tarde, quando o corpo começa a dar sinais de cansaço, o ideal é usar colônias vibrantes e tropicais na tentativa de renovar as energias. As dicas Refrescantes para esse período são as fragrâncias Explosão Tropical e Flor de Cerejeira. Durante a noite, quando a bateria já acabou e o sono está por vir, fragrâncias com notas relaxantes, como as encontradas em Baby Smell e Lavanda são as melhores opções.  

Produto
Flor de Cerejeira 300ml  (preço sugerido R$ 18,99)

Disponibilidade
O Flor de Cerejeira já está disponível e, assim como as demais fragrâncias de Refrescantes, pode ser adquirido por meio dos milhares de revendedores autônomos Avon. Para conhecer os outros produtos da marca, acesse o site www.avon.com.br ou ligue para 0800-708-AVON (0800-708-2866).

SAC AVON: 0800 708 2866
Acesse o folheto virtual da Avon: www.folhetoavon.com.br
Para saber mais sobre a Avon no Brasil, acesse: www.avon.com.br.

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

RECEITA: GNOCCHI/NHOQUE DE RICOTA COM ESPINAFRE

Inspirada na receita do blog Mestre Cuca, desenvolvi meu próprio nhoque de ricota com espinafre.
E posso dizer sem dúvida nenhuma, é a MELHOR receita light que fiz até hoje.


Ingredientes:1 maço de espinafre refogado no alho e na pimenta preta
1 embalagem de ricota esmigalhada
2 colheres de sopa de leite
1 colher de sopa de parmesão (o sal da receita tá aqui)
Molho de tomate de sua preferencia, eu fiz molho caseiro zero

Modo de Preparo:Misture todos os ingredientes (ricota, leite, parmesão e o espinafre).
Faça bolinhas.
Coloque em um refratário (sem gordura) em 250º por 20 min.
Eu servi com molho de pimenta, molho vermelho e parmesão.

Fonte: http://projetomestrecuca.wordpress.com/2013/05/09/gnocchi-de-ricota-com-espinafre/

Rendimento:
12 nhoques grandes

COMPRAS DA CHINA: LOOK DE TRABALHO (AliExpress)

Olá meninas, tudo bem?
Li este final de semana, alguém reclamando da dificuldade de conseguir roupas para trabalhar, com preço razoável e modelos diferentes do tradicional 'pretinho básico'.
Resolvi fazer um post com algumas dicas de Look para quem precisa estar sempre bem vestida no trabalho.

Vamos lá?

01 - Vestido clássico - US$ 23.88
Disponível em 2 cores e nos tamanhos P, M e G (Cinto Incluso).


02 - Vestido longuete com decote - US$ 13,29
Disponível em 6 cores e nos tamanhos que vão do PP até XXG.


03 - Vestido Peplum - US$ 15.95
Disponível em 5 cores e nos tamanhos que do M até o XG.


04 - Vestudo com laço  - US$12,27 (US$0.95 de frete)
Disponível em 3 cores e nos tamanhos M, G e GG.
Compre aqui: http://www.aliexpress.com/item/NEW-Korean-Womens-Fashion-Chiffon-Pleated-Bow-Sleeveless/1012101754.html?s=p

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

DIY: SUPORTE DE TOALHAS

Faça você mesma SUPORTE DE TOALHAS:



Material:

6m de cano de PVC de 15mm cortado em seções de 10cm cada 
Cola cano
26 articulações (joelhos) de 15mm
18 junções (T) de 15mm
Tinta cobre em spray

Passo-a-passo:
Primeiramente corte o cano.
O suporte aqui sugerido é de 10 toalhas, portanto haverá 11 seções.
Encaixe todas as peças para testar o alinhamento.
Quando estiver tudo certo, vá desencaixando as peças aos poucos, passando a cola e encaixando novamente.
Deixe secar em lugar seco e fresco por 24h.
Cubra o chão com jornal e coloque seu suporte sobre todo o jornal.
Passe 1 demão de tinta cobre spray, aguarde 2h e passe a segunda demão.

Use quantas camadas forem necessárias para que fique totalmente coberto.
Deixe secando por 24h.
Vire o suporte de toalhas e faça o mesmo procedimento na parte traseira da peça, que ficou encostada na peça no dia anterior.

Fixe na parede (na própria casa de materiais de construção onde você comprará os materiais para o suporte, vende-se um fixador para canos, pinte também com a tinta spray).

Veja mais fotos do resultado final:
(nas imagens o tutorial é feito com CANO DE COBRE, mas para baratear e simplificar sua vida, resolvi adaptar)


sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

RESENHA: SPA EM CASA (Abelha Rainha)


Oi meninas!
Hoje quero dar mais uma dica Abelha Rainha. dos produtos recebidos da minha querida Luciana, do Terra do Sol.
Na verdade é uma dica tripla! São três produtos maravilhosos, baratinhos e que são deliciosos para aqueles dias que você está merecendo se dar um carinho.
O primeiro deles (e meu predileto) é o DERMOPÉS, sal relaxante.

DERMOPÉS (sal relaxante com mentol):


Quem acompanha o iEu Recomendo, deve lembrar que eu tive uma queda e uma lesão feia no tornozelo (que ainda não está 100% recuperada), e meu pé ficava muito inchado por conta da lesão, o que salvava minha vida, aliviava a dor, o inchaço e a sensação de pés cansados, era meu Sal Relaxante, da Abelha Rainha, junto com o creme de massagem (que falarei em um post só dele).

O Kit Dermopés ainda conta com CREME PARA TRATAMENTO COSMÉTICO DOS PÉS, que hidrata e restaura e a MÁSCARA DE ARGILA BRANCA, que hidrata e limpa.
Esses produtos ainda não testei, mas já li que a qualidade da linha completa é maravilhosa, inclusive pelo custo/beneficio (os produtos acima citados custam de R$10,99 no catálogo NOV/DEZ)

Modo de Usar
Depois de um dia estressante, nada melhor do que um escalda-pés para relaxar o corpo e a mente. É fácil, rápido e você pode fazer diariamente! Basta despejar duas tampinhas cheias do sal relaxante Dermopés em uma bacia com água quente (entre 38ºC e 46ºC) e mergulhar os pés até a altura dos tornozelos, deixando-os de molho por cerca de 10 minutos.
Eu uso 1 colher de sopa para cada LITRO de água morna/quente.

Composição
A prática de cuidar dos pés para incitar o relaxamento do corpo e da mente já é antiga. Mergulhar os pés em uma bacia com água quente tem efeitos reconfortantes, principalmente após um longo dia de trabalho e estresse. Para incrementar esse ritual, a Abelha Rainha Cosméticos lança o Sal Relaxante para os pés Dermopés que alivia o cansaço e descansa as pernas.

Restrição: Não aplicar em local irritado ou ferido.

Preço: R$ 7,69 (campanha NOV/DEZ)

CORPORI (Firmador de seios)

O que promete
Tem ação firmadora e nutritiva para a região dos seios.
Combate de maneira eficaz o ressecamento da pele, tornando-a visivelmente mais firme. Sua fórmula, enriquecida com colágeno, possui ação firmadora associada à nutrição intensiva, deixando sua pele com toque aveludado.

Modo de usar
Aplicar sobre os seios limpos e secos, com movimentos suaves.
Não aplicar em áreas irritadas ou feridas.

O que eu achei do produto
O produto deve ser usado por longos períodos para mostrar resultados leves.
Contem colágeno, o que realmente dá a sensação de firmeza.
Mas não é mágica. Peito durinho e apontado pra lua é genética ou silicone, gata!
Mas a longo prazo, melhora os aspectos das estrias e hidrata. Além de ter um cheirinho maravilhoso.

Preço: R$ 6,29 (campanha NOV/DEZ)

INTIMAMENT MULHER (Desodorante Spray Intimo)

Bom, não tem muito o que falar desse produto né? eheheh
Ele perfuma, dá uma sensação de frescor e segurança.
E o cheiro de pêssego e flor de algodão são uma mistura suave e deliciosa.
O produto CONTÉM ÁLCOOL, então utilize PRÓXIMO a região intima e não NA região íntima.
E obviamente APÓS higienização. Não faz a porquinha, amiga! ehehehehe

Preço: R$6,99 (campanha NOV/DEZ)

Veja mais resenhas dos produtos Abelha Rainha:
ESCOVA SEM FORMOL, clique aqui!
SHAMPOO e CONDICIONADOR (sem sal), clique aqui!
ÓLEO DE ARGANclique aqui!
BATOM VERMELHO PAIXÃOclique aqui!
PRIMER HDclique aqui!


PARCEIRA iEu RECOMENDO!

Para maiores informações de como comprar e revender Abelha Rainha, clique aqui!


Terra do Sol Distribuidora de Cosméticos
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